Un weekend di relax

Sabato 30 settembre e Domenica 1 ottobre
Parco San Gabriele
Via Mater Dolorosa 64b – Pallavicino – info 3317189910

Un fine settimana interamente dedicato al benessere. Tantissime discipline, tutte quante con sessioni gratuite e  adattissime a chi vi si approccia per la prima volta.
Discipline/Sessioni adatte a tutte le età.  Ingresso libero e gratuito per tutti i tesserati Promofestival (sarà gradita una piccola offerta assolutamente libera). Chi non è tesserato potrà farlo direttamente all’ingresso ( il costo della tessera è di soli 3 euro ed ha la durata di un intero anno).
Si consiglia di portare un tappetino, oppure una stuoia, oppure un telo mare ( sul posto si troveranno comunque teli e cuscini messi a disposizione dall’organizzazione)
Naturalmente nessuno è obbligato a partecipare alle varie sessioni. Si può entrare al Parco anche solo per guardare, rilassarsi, passeggiare.

Apertura Parco h 10,00.

SABATO 30 SETTEMBRE
Programma sessioni gratuite

DALLE ORE 10,00
Dalle 10, 00 e per tutto il giorno
Possibilità di conoscere le campane tibetane di Stefano Maltese

DALLE ORE 10,00
Dalle 10, 00 e per tutto il giorno
Prova la magia e il viaggio del trattamento Shiatsu di Laura Caruso

DALLE ORE 10,00
Dalle 10, 00 e per tutto il giorno
Esposizione dipinti di Paola Spinelli

DALLE ORE 10,00
Dalle 10, 00 e per tutto il giorno
Spazio di incontro per lo sviluppo personale, fisico, mentale, emozionale e spirituale consapevole con Viola Agnese

ORE 11,00
Yoga genitori e bimbi
Un’occasione di condivisione per bimbi e genitori, per respirare, muoversi e giocare insieme con Loredana Calabrese e Marcello Mazzara

ORE 12,00
Bagno di Gong 
Gong Experience. Per 15 minuti si produrrà il suono dell’universo con effetti rigeneranti e riequilibranti. Durante questo momento speciale ed emozionante nella sua semplicità, proveremo a fermarci, abbracciare qualcuno, anche un albero.. con Stefano Maltese e Christine Vikramjoti
Possibilità, durante il giorno, di provare singolarmente mini trattamenti con il Gong

ORE 12,10
La salute nei nostri piedi
Un laboratorio teorico/esperienziale, che affonda le sue radici nella riflessologia plantare taoista. Preveniamo i disturbi in maniera piacevole con la digitopressione
con Marcello Mazzara

ORE 12,30
Dimostrazione di Ecoprinter
Come trasformare la natura su tela
con Teresa Sanfilippo

Pausa pranzo
(Se lo si vuole, il Parco è fornito di area ristoro)

ORE 16,00
Ginnastica a corpo libero per tutti
Lezione di gruppo dedicata agli esercizi a corpo libero che ognuno potrà ripetere a casa propria per il mantenimento ed il perfezionamento del proprio fisico con Antonio Maniscalco

ORE 17,00
Concerto per sola Arpa
Sul prato, seduti o distesi a cerchio, delizioso momento musicale con Romina Copernico

ORE 17,30
Musicaterapia
Da tempo è noto come l’ascolto e l’esecuzione di suoni e melodie possano agire sugli stati d’animo e sulle emozioni in virtù delle loro proprietà rilassanti o stimolanti.. Con Romina Copernico

ORE 18,00
Hatha Yoga
La forma più antica di yoga, con Rosbry Sanfilippo 

ORE 20,30
Dalle ore 20,30. MUSICA LIVE JAZZ JAM SESSION
Diversi musicisti si uniscono per creare un o splendido spettacolo

DOMENICA 1 OTTOBRE
Programma sessioni gratuite

DALLE ORE 10,00 
Dalle 10, 00 fino alle ore 13,00
Possibilità di conoscere le campane tibetane con Stefano Maltese

DALLE ORE 10,00
Dalle 10, 00 e per tutto il giorno
Prova la meraviglia del massaggio svedese di Delia Pasqualini

DALLE ORE 10,00
Dalle 10, 00 e per tutto il giorno
Trattamenti Shiatsu di Alice Bajardi del Centro Kenkò

DALLE ORE 10,00
Dalle 10, 00 e per tutto il giorno
Esposizione dipinti di Paola Spinelli

DALLE ORE 10,00
Dalle 10, 00 e per tutto il giorno
Spazio di incontro per lo sviluppo personale, fisico, mentale, emozionale e spirituale consapevole con Viola Agnese

ORE 11,00
Yoga genitori e bimbi
Un’occasione di condivisione per bimbi e genitori, per respirare, muoversi e giocare insieme con Loredana Calabrese e Marcello Mazzara

ORE 11.30
Lezione prova e successiva esibizione Tai chi con Vincenzo Barbarotta

ORE 12,00
Gong del sole
Per 5 minuti si produrrà il suono dell’universo con effetti rigeneranti e riequilibranti. Le vibrazioni che emana agiscono sul corpo fisico in ogni sua cellula, ma anche sui nostri corpi più sottili, emotivo, mentale e spirituale. Durante questo momento speciale ed emozionante nella sua semplicità, proveremo a fermarci tutti, abbracciare qualcuno, anche un albero.. con Stefano Maltese

ORE 12,10
La salute nei nostri piedi
Un laboratorio teorico/esperienziale, che affonda le sue radici nella riflessologia plantare taoista. Preveniamo i disturbi in maniera piacevole con la digito-pressione
con Marcello Mazzara

Pausa pranzo
(Se lo si vuole, il Parco è fornito di area ristoro)

ORE 16,30
Yoga gentile (aperto a tutti)
con Roberta Varvara

ORE 17,00
Tenshin Shoden Katori Shinto Ryu
Lezione prova e successiva esibizione. La spada come strumento verso la consapevolezza con Marco Carella

ORE 17,30
Dimostrazione di Aikido
Incorporare gli elementi con Marco Carella

ORE 18,00
Yoga della Risata (adatto a tutti)
Bellissimo momento di condivisione e socializzazione
con Luciana Mangano

Ecco dei video riferiti al precedente weekend relax

 

Organizzazione:
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